속쓰림 원인<속쓰림에 좋은 음식>
속쓰림 원인 이번 포스팅에서는 속쓰림의 원인과 속쓰림에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 속쓰림원인을 살펴보면 속쓰림 원인 1. 자극적인음식 짜운 음식,매운 음식,기름진 음식, 밀가루 , 술, 커피등은 위에 자극을 주기때문에 위산과다의 주요원인이랍니다. 속쓰림원인 2. 스트레스 몸에 스트레스가 쌓이면 몸이 민감해지면서 면역력이 약해집니다 면역력이 약해지면 속쓰림현상이 나타난다고 하니 항상 스트레스 잘푸시고 휴식 및 취미를 즐기면서 스트레스가 안쌓이도록 노력해야겠습니다. 속쓰림의 원인 3. 잘못된자세 다리를꼬고 앉는다던지 , 구부정하게 앉는다던지 , 식사를 하고 바로 눕는 다던지평소 잘못된 행동과 습관을 계속적으로 하게되면 위산이 역류할수도 있다고 합니다. 속쓰림 원인 4. 위산과다분비 위산과..
건강관리정보
2015. 4. 2. 04:12