율무차 효능 * 율무차의 칼로리 정보

율무차 효능 * 율무차 칼로리

이번 포스팅에서는 율무차의 효능 및 칼로리에 대한 정보입니다

저도 간간이 율무차를 먹고 있는데..

어떤 효능이 있는지 궁금했거든요

율무차효능

피부미용

율무차의 코이크소라이드 성분이 신진대사를 활성화시키고

율무차를 꾸준히 드시면 피부속의 노폐물을 배출해 

깨끗하고 탄력있는 피부를 만들어 준다고 합니다

율무차효능 - 노화방지

율무차에는 항산화작용을 하는 성분이 있어서 노화를 막아주는데 효능이 있다고 합니다.

율무차의 효능 - 당뇨개선

율무차를 꾸준히 드시면 인슐린 분비를 촉진시켜서 

혈당수치를 낮춰주는 효능이 있다고 합니다.

율무차 효능 - 다이어트

율무차는 포만감이 높은 식품이어서 조금만 먹어도 배가부른 느낌을 가질수 있습니다

또한 영양소가 충분히 들어있어서 건강을 해치지 않는 다이어트에 좋습니다

율무차의효능 - 변비개선

율무차에 텍스트린 성분이 장의 운동을 활발하게 만들어서 변비개선에 좋습니다.

혈액순환 개선

율무차에 포함된 불포화지방산이 혈관내 쌓인 지방,콜레스테롤을 제거해 줘서

혈액순환이 잘되게 해준답니다.

율무차 칼로리 정보

보통 율무차를 스틱으로 많이드시는데..

1포 = 15g = 60칼로리

1포 = 18g = 95칼로리 등...

다이어트 하시는분들에게는 크게 낮은 칼로리는 아닐수도 있지만

포만감을 주기때문에 괜찬을듯 하기도 합니다

판단은 율무차가 본인에게 맞는가 아닌가가 핵심이겠죠..

여기까지가 율무차 효능 및 율무차 칼로리 정보였습니다.

그럼 포스팅 마칠게요~