박하차 효능 6가지 정리..

박하차 효능 6가지

반갑습니다.

오늘은 박하차의 대표적인 효능 6가지를 안내해 드릴께요~

박하차효능

1 . 불면증에 좋습니다

박하차는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어서 불면증에 효과가 좋습니다

대부분 불면증이 생기는 이유는 마음이 불안정해서 잠을 청할수 없기때문에

마음을 진정시켜주는 박하차로 인해 불면증을 개선할 수 있습니다.

2 . 피부미용에 좋습니다

요즘 기능성 화장품을 보면 '수렴작용'이라는 문구를 볼수있는데

이는 피부의 모공과 땀구멍이 확장된걸 수축시켜준다는 말인데 

박하차가 수렴작용을 한다고 합니다

따라서 피부미용에 좋고 트러블 진정작용도 한다고 하네요

3 . 눈건강에 좋습니다

박하차는 눈의 피로를 풀어주는 효능이 있어서 충혈된눈 회복에 좋다고 합니다.

박하차효능 4 . 해열작용을 합니다.

박하차는 우리몸속의 열을 밖으로 배출시켜준다고 합니다.

따라서 열을 내려주는 효과를 볼수있습니다.

5 . 폐건강에 좋습니다

박하의 멘톨,멘톤,이소텐톤,캄펜리모넨 등의 성분이 우리몸속 폐점액을 자극해

폐가 촉촉한 상태를 유지할수있게 도와준다고 합니다.

담배 피시는분들은 꼭 박하차를 드시는게 좋을듯합니다.

6 . 천식에 좋습니다

끓인 박하차를 코에 갖다대고 코로 숨을쉬면 좋다고 하네요

그다음 입속에 머금고 음미하면서 마시면 효과를 더욱 극대화 시킬수 있다고 합니다

폐의점액 생성에는 수증기형태로 흡입할때 더욱 효과가 좋기때문이랍니다.

이것으로 박하차 효능 포스팅을 마치겠습니다.