가지 효능 <가지의 효능 best5>
가지 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 맛도좋고 영양도 좋은 가지의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 가지 효능 항암효과가지에는 피토케미컬 안토시아닌 레스베라트롤 이라는 강력한 항산화작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다이 성분들은 발암물질을 억제하는 효능이 탁월하다고 합니다 가지의 효능 - 다이어트가지 칼로리는 100g당 20칼로리가 되지않아서 열량이 매우 낮은 반면 식이섬유가 풍부해 포만감이 높다고 합니다 붓기제거가지는 이뇨작용을 원활하게 해줄뿐 아니라칼륨이 풍부하고 나트륨 배출을 해줘서 붓기나 부종을 개선해 주는 효능이 있습니다 시력개선가지의 안토시아닌 성분은 안구망막에 있는 로돕신이라는 색소의 재합성을 촉진시켜 눈의 피로를 없애주고시력저하를 예방하는것은 물론 백내장과 같은 안구질..
건강관리정보
2015. 4. 28. 14:26