매생이 효능<매생이의 효능 6가지>
매생이 효능 안녕하세요.. 이번 포스팅에서는 매생이의효능에 대해서 알아볼께요.. 매생이 효능 다이어트에 좋습니다 매생이는 저지방,저칼로리 식품으로 다이어트에 효과적입니다또한 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 주며변비에도 효능이 좋습니다. 매생이의 효능 - 골다공증 예방에 좋습니다 매생이는 칼륨,철분,요오드 등 각종 무기염류와 비타민 등이 풍부하게 함유하고 있어서골다공증 예방 및 어린이 성장발육에 큰 도움이 됩니다 성인병 예방에 좋습니다 매생이는 몸속 노폐물을 제거하는데 도움을 주며콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관을 깨끗하게 함으로써 각종 성인병 예방에 효과적입니다 매생이의효능 - 빈혈 예방에 좋습니다 매생이는 철분,엽산이 풍부하게 들어있어서 빈혈예방 및 어지럼증에 좋습니다 스트레스 해소에 좋습니다 매생..
음식효능정보
2015. 4. 10. 14:14