다시마 효능 <다시마의 효능,부작용>
다시마 효능 방가워요 몸에좋은 다시마효능과 부작용에 대해서 알아보겠씁니다. 다시마 효능 피부미용에 좋습니다 다시마속에는 비타민C와 비타민E가 풍부한데 이는 피부를 맑고 탄탄하게 만들며 노화방지에 좋다고 합니다또한 기미,주근깨 등을 없애는데도 좋다고 하네요 다시마의 효능 - 변비에 좋습니다 다시마의 알긴산 성분이 다른 섬유질과는 달리 몸에 흡수되지 않고 바로 장으로 이동한답니다그래서 소화되지 않은 알긴산은 위장을 자극해 장의 운동을 촉진시켜 변비에 좋다고 합니다 갑상선에 좋습니다 다시마에는 갑상선호르몬 분비에 중요한 역할을 하는 요오드가 많아서 갑상선기능 저하증 등과 같은 갑상선 질환 예방에 좋다고 합니다. 다시마의 효능 - 대장암에 좋습니다 알긴산 성분이 대장암,직장암 예방에 좋다고 하네요 당뇨에 좋습니..
음식효능정보
2015. 4. 9. 17:37