장어효능 best 및 부작용,칼로리 <간단정리>
장어효능 best 및 부작용,장어 칼로리 안녕하세요오늘 포스팅에서는 맛도 좋고 영양도 좋은장어의 효능 및 칼로리,부작용 등에 대해서 살펴보겠습니다 【장어효능】 스테미너에 좋습니다 장어는 스태미너 음식 중에서도 가장 으뜸으로 대접 받는 음식으로운동선수들이 운동하면서 장어를 먹는것도 이런 원기회복 효과 때문입니다. 또한 장어에는 남성의 성기능을 향상시켜주는 성분인 뮤신과 스테미너를 증진시켜주는 비타민A와 B가 많이 있어서신체의 기력 회복을 돕고 신체 능력을 향상시켜주는데 좋다고 합니다 항암 효과가 있습니다 장어에 풍부하게 함유되어 있는 비타민E는 세포막을 보호하는 역할을 하며 항산화작용을 통해 암을 일으키는 활성산소를 무력화 시켜줘 암 예방과 개선에 도움을 줍니다. 두뇌 건강에 좋습니다 장어가 성장기 어린이..
음식효능정보
2017. 3. 30. 19:48