체리 효능 best12 및 칼로리는 얼마?
체리 효능 best12 및 체리 칼로리는 얼마? 안녕하세요오늘 포스팅에서는 체리의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보겠습니다 【체리 효능】 시력향상 체리속에는 비타민A와 안토시아닌 성분이 함유되어 있어서 눈을 보호해주고 시력을 향상시키는데 도움을 준다고 합니다 소화촉진 체리에는 산이 함유되어 있어서 소화를 촉진시켜 주는데 좋다고 합니다 관절염 통증 완화 체리에는 항 염증 화합물들이 함유되어 있습니다.항 염증 화합물은 통증을 완화 시켜 줍니다. 건강한 수면을 지원 멜라토닌 생성 및 분비에 도움을 줍니다.멜라토닌은 송과선에서 생성,분비되는 호르몬으로 주로 생체리듬에 관여를 해서 수면장애에 도움이 된다고 합니다 염증 및 통풍의 위험을 감소 C 반응성 단백질양을 감소시켜 고통스러운 염증을 줄일 수 있습니다.통풍의 ..
음식효능정보
2017. 3. 17. 12:09