옥수수효능 best10 및 부작용 아세요?
옥수수효능 best10 및 옥수수 부작용 아세요? 반갑습니다오늘은 옥수수의 효능 및 부작용에 대해서 포스팅해보겠습니다 우리에게 잘 알려진 옥수수는 멕시코에서 남아메리카 북부가 원산지인데 16세기때 중국으로부터 유래되었다고 합니다. 이 작물은 유럽쪽에서는 사료의 작물로 가치가 낮게 인식되지만 아프리카나 아시아에서는 식용으로 매우 중요시 된다고 합니다 ▷옥수수효능◁ 변비개선,숙변제거에 좋습니다 옥수수는 식이섬유가 매우 풍부해서 변비에 탁월한 효과를 보인다고 합니다옥수수의 풍부한 섬유질은 장을 자극하고 활발하게 만들어줘 변비개선과 숙변제거에 좋다고 합니다하지만 너무 과도하게 드신다면 오히려 장을 지나치게 자극해서 설사 등을 유발할 수 있으니 적당히 드시는것이 좋습니다 성인병에 좋습니다 옥수수에 함유된 리놀산 ..
음식효능정보
2017. 3. 30. 19:31