참기름 효능 및 유통기한 정보

참기름 효능 및 참기름 유통기한

안녕하세요

오늘은 참기름의효능 및 참기름 유통기한에 대해서 알아보겠씁니다

바로 시작할께요~

참기름 효능

피부미용 및 노화예방에 좋습니다

참기름에 함유된 리놀레산,리놀레이산 등의 불포화지방산이 피부에 탁월한 효과를 보이며

노화의 주범인 활성산소의 생성을 억제시켜줘서 노화를 막아준다고 합니다

성인병예방에 좋습니다

참기름은 혈관내 콜레스테롤을 제거해줘서

혈관에 탄력이 생기고 피를 맑게해줘서 혈액순환이 좋아진다고 합니다

혈액순환에 문제가 생기면 고혈압,동맥경화 등 성인병의 원인이 된다고 합니다

변비에 좋습니다

참기름을 먹으면 해독작용을 해서 우리몸속에 쌓인 독소들을 배출시키고

장운동을 활발하게 만들어서 변비를 개선하는데 도움을 준다고 합니다

숙취해소에 좋습니다

참기름에 함유된 세사민이 체내에 유입된 알콜을 해독시켜주고

간조직의 과산화지질의 생성을 억제시켜줘서 숙취해소 및 간건강에 좋다고 합니다

두뇌발달 및 탈모에 좋습니다

참기름에 함유되어 있는 불포화지방산이 두뇌와 모발에 영양분을 공급해서

기억력을 향상시켜서 집중력 및 치매예방에 좋고

또한 탈모를 예방,모발을 건강하게 만들어 준다고 합니다

참기름 효능에 이어서 유통기한 정보!

참기름 유통기한

참기름의 유통기한은 뚜껑을 따지않은 상태에서 대부분 2년정도 된다고 합니다

유통기한 지난 참기름은 산패되어서 좋지 않다고 하니..참고하시기 바랍니다

이상으로 참기름 효능 및 유통기한 포스팅 마치겠씁니다