가물치효능 대표적인 5가지..

가물치효능

반갑습니다

이번 포스팅에서는 가물치의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다

가물치효능

산모에게 최고

출산후 모유가 부족하거나 몸의 붓기가 안빠져서 고민이실때

가물치를 고아서 먹으면 이뇨작용이 활발해져서 

붓기를 가라앉히고 모유를 촉진시켜 준다고 합니다

혈허증에 좋습니다

혈허증이란 우리 몸속 피(혈)이 부족하거나 허해서 얼굴에 핏기가 없거나

입술이 창백하고 가슴두근거림 등을 말하는건데

혈과 기를 증진시키는 가물치의효능은 혈허증에 좋습니다

체력향상

가물치는 단백질,철분,인 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

체력향상에 도움이 됩니다

평소 허약체질이거나 출산후 기력회복에 아주 좋습니다

다이어트에 좋아요

가물치는 고단백이고 지방이 거의 없고 소화에 대한 부담감이 없어서

다이어트 식품으로도 좋습니다

혈관계질환 개선

가물치에는 칼슘,칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데

이는 혈관을 탄력있게 만들어주고 혈액순환을 원활하게 만들어준다고 합니다

이상으로 가물치효능 포스팅 마치겠습니다

즐거운 주말 보내시고~

항상 건강하세요~*^^*