긍정의 블로그

양배추즙효능 및 양배추즙 부작용 안녕하세요~ 오늘은 양배추즙의효능 및 부작용에 대해서 알아볼께요.. 양배추즙효능 위건강에 좋아요양배추즙에 함유된 비타민U는 손상된 위점막을 치료하고 강화시켜 주는데 도움을 줍니다또한 비타민K는 이미 손상된 위점막에서 출혈이 발생되면 지혈을 해주는 작용을 한다고 합니다이로인해 위 건강 악화로 나타나는 위염,위궤양,속쓰림 등에 양배추즙의효능이 좋다고 합니다 변비에 좋아요양배추즙에는 수분,식이섬유가 풍부해 장운동을 활발하게 만들어줍니다이로인해 변비 예방 및 개선에 아주 좋은 효능을 보입니다 다이어트에 좋아요위에서 언급한 식이섬유는 변비뿐만 아니라 다이어트에도 좋은 영향을 미칩니다우리몸에 흡수되지 않는 식이섬유가 포만감을 높혀줘서소식하는데 도움을 준다고 합니다 노화예방에 좋아요양..