긍정의 블로그

반갑습니다 이번 포스팅에서는 흑염소의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 흑염소 효능 성장발육에 좋습니다흑염소는 소,돼지,닭과 비교해서 10배이상의 칼슘이 함유되어 있습니다 빈혈치료에 좋습니다흑염소는 빈혈치료에 탁월한 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다 정력향상에 좋습니다흑염소는 기력을 보강해주고 여성의 음허를 다스리고 남성의 정력을 보강해줍니다 부인병에 좋습니다흑염소는 여성의 불임을 방지하고 냉대하에 효과가 있다고 알려져 있습니다 야맹증 및 시력감퇴 예방에 좋습니다흑염소의 간에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 야맹증 및 노년기의 시력감퇴 예방에 좋다고 합니다 피부미용에 좋습니다흑염소에는 토코페롤 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 세포의 노화를 방지 그리고 기미 제..

자몽의 효능 및 자몽 부작용 설명... 안녕하세요 자몽 효능 및 부작용에 대해서 알아볼께요~ 자몽 효능 성인병 예방에 좋습니다자몽에는 펙틴 성분이 함유되어 있는데이는 성인병의 원인이 되는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액을 맑게해줍니다또한 혈액순환을 도와주서 고혈압,동맥경화 등 성인병 예방에 좋습니다 피부미용 및 노화방지에 좋습니다자몽에는 피부에 좋은 비타민C가 풍부해서 콜라겐 생성을 도와주고피부의 재생에도 좋은 영향을 미쳐서 피부의 노화를 늦춰준다고 합니다 다이어트에 좋습니다자몽은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 체내의 지방을 태워주고 포만감을 높혀준다고 합니다식이섬유는 변비개선에도 좋아서 일석이조 효과를 누릴수 있습니다 기관지에 좋습니다자몽을 꾸준히 드시면 기관지가 강화되어서천식,폐렴..

땅콩 효능 & 땅콩 부작용 반갑습니다 이번 포스팅에서는 땅콩의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다 땅콩 효능 먼저 알아볼께요~ 땅콩 효능 땅콩을 꾸준히 드시면 심장질환,콜레스테롤,혈전위험을 줄이는데 도움이 될수있습니다 땅콩뿐 아니라 대부분 견과류가 좋습니다 땅콩의 50%를 차지하는 지방중에서 80%는 불포화지방입니다 불포화지방산은 콜레스테롤을 낮춰주고 2형 당뇨병과 관상동맥질환의 위험을 낮추는데 도움을 준다고 합니다 땅콩에는 엽산이 많이 함유되어 있어서 빈혈예방에 좋습니다 땅콩의 지방성분에 포함된 레시틴 성분은 뇌의 신경세포 기능을 향상시키는데 도움을 줍니다 땅콩의 풍부한 비타민E,망간은 산화방지 작용을 해서 우리몸의 세포손상을 방지합니다 땅콩은 몸속 나트륨을 배출하는 작용을 하는 칼륨의 함량이 호두의..

두유 효능 반갑습니다 오늘은 항상 말로만 몸에 좋다던 두유가 정말로 어디에 좋은지 부작용은 없는지에 대해서 한번 알아보겠습니다 두유 효능 뼈건강에 좋습니다두유에는 칼슘과 철 성분이 풍부해서 뼈건강에 좋습니다특히 인체에 칼슘이 흡수되는걸 도와줘서 골밀도를 높혀주고뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다 두유의 효능 치매예방에 좋습니다두유는 기억력 향상과 함께 두뇌발달에 도움을 준다고 합니다그 이유는 두유의 레시틴 성분 때문이라고 하네요레시틴 성분이 두뇌를 자극시켜 기억력향상과 두뇌발달에 도움을 준다고 합니다 모발건강에 좋습니다두유를 마시면 탈모와 새치개선에 좋습니다모발 건강에 이로운 성분을 다량 함유하고 있습니다 두유의 효능 혈액순환에 좋습니다두유는 혈관내 콜레스테롤 제거에 도움을 주고 혈관의 피가 깨끗해지는데..

오이 효능 * 오이 칼로리 반가워요~ 이번 포스팅에서는 오이의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다 그럼 시작하겠습니다 오이 효능 이뇨작용오이의 95% 정도가 수분이라고 합니다수분이 풍부한 오이를 먹으면 이뇨작용이 활발해진다고 합니다이뇨작용이 잘되면 부종을 제거하고 체내의 노폐물제거에도 도움이 됩니다 오이의효능 - 숙취해소오이속에는 아스코르빈산이라는 성분이 있는데 이게 알콜 분해시키는 효능이 뛰어나다고 합니다 고혈압개선오이는 칼륨성분이 풍부하게 들어있어서 나트륨 및 노폐물 등을 배출시키는데 효능이 좋다고 합니다 오이의 효능 - 피부미용오이는 수분이 풍부하기 때문에 오이팩을 하면 피부에 수분을 공급해주고촉촉한 피부를 만들어서 피부의 재생 및 모공에 좋다고 합니다 피로회복오이속에는 비타민C가 풍부해..