긍정의 블로그

참기름 효능 및 참기름 유통기한 안녕하세요 오늘은 참기름의효능 및 참기름 유통기한에 대해서 알아보겠씁니다 바로 시작할께요~ 참기름 효능 피부미용 및 노화예방에 좋습니다참기름에 함유된 리놀레산,리놀레이산 등의 불포화지방산이 피부에 탁월한 효과를 보이며노화의 주범인 활성산소의 생성을 억제시켜줘서 노화를 막아준다고 합니다 성인병예방에 좋습니다참기름은 혈관내 콜레스테롤을 제거해줘서혈관에 탄력이 생기고 피를 맑게해줘서 혈액순환이 좋아진다고 합니다혈액순환에 문제가 생기면 고혈압,동맥경화 등 성인병의 원인이 된다고 합니다 변비에 좋습니다참기름을 먹으면 해독작용을 해서 우리몸속에 쌓인 독소들을 배출시키고장운동을 활발하게 만들어서 변비를 개선하는데 도움을 준다고 합니다 숙취해소에 좋습니다참기름에 함유된 세사민이 체내에 ..

새송이버섯 효능 반갑습니다 오늘은 새송이버섯의 효능에 대해서 알아볼께요~ 새송이버섯 효능 노화방지에 좋습니다새송이버섯을 꾸준히 드시면 활성산소를 제거하는 항산화작용이 탁월해서노화를 늦춰주는데 도움이 된다고 합니다 다이어트에 좋습니다새송이버섯은 칼로리가 낮은편이고 수분과 섬유소가 풍부해포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 좋습니다 장건강에 좋습니다새송이버섯에 함유되어 있는 식이섬유는 장의활동을 활발하게 만들어서장건강에 도움을 줍니다또한 변비개선에도 효과가 좋습니다 위건강에 좋습니다새송이버섯을 꾸준히 드시면 체내의 산성분을 중화시켜서위가 건강해지고 소화가 잘되게 만들어 위액으로 인한 속쓰림을 줄이고위건강에 도움이 된다고 합니다 항암효과일반적으로 버섯류는 항암작용을 합니다새송이버섯 버섯 역시 항암작용을 하며특히..

라벤더 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 라벤더의 대표적인 효능 5가지에 대해서 알아보겠습니다 라벤더 효능 포스팅 시작!! 심신안정 효과라벤더는 신경을 진정시켜주고 스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다또한 마음이 편안해지면 불면증에도 좋습니다 피부질환 개선효과라벤더차를 꾸준히 드시면 여드름과 같은 피부트러블을 완화해주며아토피질환에는 라벤더 오일을 발라주면 도움이 된다고 합니다 통증완화두통 치통 생리통엔 라벤더를...라벤더오일을 손가락에 뭍혀서 관자놀이에 마사지해주시면통증 해소하는데 도움이 된다고 합니다 고혈압 개선라벤더차를 꾸준히 드시면 심장을 진정시켜서 심장의 박동을 낮춰주고혈압을 강하시켜서 고혈압이 있는분들에게 좋다고 합니다 천연방충제 효과라벤더의 향은 벌레가 굉장히 싫어한다고 합니다따라서 자연적으로 ..

단풍마의효능 반갑습니다 오늘은 단풍마 효능에 대해서 간단히 알아보겠습니다 그럼 바로 시작할께요~ 단풍마의효능 기관지에 좋습니다단풍마는 기관지를 건강하고 튼튼하게 만들어줘서감염으로부터 보호 및 기관지염 개선에 효과가 좋다고 합니다특히, 기침,가래 등의 증상완화에도 좋다고 하네요.. 정력증진에 좋습니다단풍마를 꾸준히 드시면 전립선을 강화시켜서 정력증진뿐 아니라 기력회복에도 좋습니다 뼈건강에 좋아요단풍마는 골밀도를 높이는 작용을 해서 뼈와 관절을 튼튼하게 만들어주고관절염예방 및 개선에도 좋다고 합니다 혈액순환 개선단풍마에 함유되어 있는 사포닌,녹말이 혈관내 콜레스테롤 또는 노폐물을 배출시켜서 혈액순환이 잘되게 도움을 줍니다 이상으로 단풍마의효능 포스팅 마치겠습니다 본격적인 여름이 시작되니..건강관리 잘하세요~

당근 효능 안녕하세요~ 오늘은 당근의효능 및 칼로리 정보에 대해서 알아볼께요 먼저 당근의 효능 먼저 알아볼께요 당근 효능 시력개선에 좋습니다당근은 눈에 좋은 비타민A와 카로틴 성분이 함유되어 있습니다이는 눈의 기능을 좋게 만들어주고 시력개선에 효능을 보여줍니다 변비개선에 좋습니다당근에 함유된 펙틴 성분이 소화불량으로 인한 더부룩함을 없애주고배변을 도와줘서 변비에 좋다고 합니다 빈혈예방에 좋습니다당근에는 빈혈에 좋은 철분성분이 풍부하게 함유되어 있습니다 다이어트에 좋습니다당근에는 식이섬유가 풍부해서 변비와 함께 숙변제거에도 도움을 주며칼로리가 낮아서 다이어트에 좋습니다당근 칼로리는 100g당 34칼로리로 알려져 있습니다 탈모에 좋습니다당근에는 항산화성분이 풍부해서 두피세포의 손상을 막아주고 두피의 수분함유..